全球新型冠状病毒疫情的影响下，许多人被迫待在家里。但是，待在家里并不意味着生活就要毫无乐趣或运动。
今天我们来介绍一种叫做“一动即欢”的运动方式，它可以让您在家中随时随地进行体育锻炼，而且非常有趣。
这种运动最初起源于中国，许多中国人都喜欢一次性花费几个小时来进行各种姿势的拍照视频，演绎着各种各样的场景。每一个拍摄都充满了欢乐和活力。
为了进行这种运动，您需要找到一些棉布或者其他柔软的材料来当作道具，还需要一些有创意的灵感——比如设计搞笑场景。
您可以在家中使用沙发、床、桌子等其他家居用品，扮演各种角色，并记录下视频或照片。通过这种方式，你不仅能放松身心，还有机会成为一名网红哦！
最后，总是一个人在家中也不太有意思，如果可以的话，最好邀请朋友参加。这样，您和朋友们就可以在欢声笑语中度过一个美好的时光。
