生地的作用和功效-隐秘小知识揭秘

生地，原指土中的一种质地雪白、无臊味、性平味甘的矿石。近年许多人都听过生地这个名词，但或许由于人们的生涯方式改变，现在生地已经逐渐淡出人们的视线，然则它的价值仍然不行低估。

生地的主要用途是滋补肝，肾，滋阴，润燥，有补血的功效。对于经常熬夜及上火的人，生地有很好的修复作用，可以辅助身体恢复平衡。生地尚有美容养颜的作用。凭证中医理论，玄色食物能够补血益气，增强肝肾的功效，而生地是玄色食物中很重要的一类。同时，生地还能够增强身体的免疫力，预防伤风等疾病的发生。

除此之外，生地尚有润肠通便，有助于预防便秘。