保持身体健康，吃饭时注意这5个细节

常言道，民以食为天。饮食习惯不仅影响个人身体健康，还对整个家庭的“生命质量”有着重要的影响。在烹饪食物和吃饭过程中，大家有没有注意一些细节呢？下面，为大家总结了5个注意事项：

• 控制油烟
• 注意水质
• 不加工具入口
• 细嚼慢咽
• 不餐后大剌剌地喝饮料