自古以来，军人都是以不怕苦、不怕死的形象压在民众心中，而军事观察室一直都在向大家呈现最真实的军中生活。在战地环境中，卫生条件简陋、工作强度大，如何保持一个好身体、好心情呢？
凤凰卫视军事观察室在采访中发现，许多军人都吃沙子、吃蛆虫、喝口水就抹擦伤口，这样所谓的“战地养生”方式，其实是非常不科学的。
为了破解这个谜团，军事观察室采访了一位退伍军人。他表示，在战地上，人们的日常饮食条件非常有限，只能吃一些简单的干粮，如果有条件的话，可以开一些营养药品满足身体的基本需求。
此外，适当的运动也是军人保持身体健康的重要方式。在野外条件下，可以进行一些简单的训练，如做俯卧撑、抬腿、慢跑等。在休息时间，也可以参加一些娱乐活动来缓解紧张的训练状态。
军事观察室希望大家了解到，在保证安全的前提下，军人也需要像普通人一样注意自己的身体健康，多吃蔬菜水果、保证充足的睡眠时间、适当的进行运动，这些才是真正的“战地养生”方式。
