屠洪刚，一名在中国武术界备受尊敬的人物，也是上世纪70年代中国国家武术队的队长。他的传奇，不仅仅是在比赛中的顶尖表现，更是在民间传说中流传着他所创下的奇迹。
在他最风光的时期，他能够独自对抗一群黑帮，抬起重达100斤的铁链，甚至是一只小鸟也难以从他身边飞过。这是他的强悍，也是他的传奇。
当然，他的成功背后，不仅是超人的体质和爆发力，也离不开他平时的艰苦训练。常人也许不理解这其中的艰辛，但他深知，正是这种特殊的训练，让他成为了一个真正的武术高手。
回望他的一生，屠洪刚的生平就如同他的绰号藏龙卧虎一样，隐忍于平淡的生活中，却能在适时展现出他的强悍。