胶原肽的功效与作用

胶原肽是一种专门用于增添胶原卵白含量的营养添加剂。胶原卵白是人体内厚实的结构卵白，主要存在于皮肤、骨骼和软骨中，对于保持皮肤弹性、枢纽无邪性等方面有着重要的作用。

胶原肽的主要功效与作用如下：

• 美容养颜：胶原卵白可以促进皮肤细胞的再生和增殖，使皮肤保持滑腻、紧致，削减面部细纹和皱纹的泛起。
• 护卫枢纽：胶原卵白是枢纽软骨的组成因素之一，填补胶原肽可以增强软骨组织的弹性，缓解枢纽疼痛和僵硬。
• 促进骨骼康健：胶原卵白是骨骼的主要组成部门，填补胶原肽可以提高骨密度，预防骨质松散症。
• 提升免疫力：胶原卵白对免疫系统有一定的调治作用，填补胶原肽可以增强人体免疫力，提高抵制力。

填补胶原肽的方式有多种，可以通过食物中获得，如鸡皮、猪蹄、鱼鳞等富含胶原卵白的食物；也可以选择专门的胶原肽营养填补剂。