范玮琪,在娱乐圈中以其追求健康生活的态度而被广大粉丝所喜欢。她在节目中接受了快乐大本营的专访,和大家分享了自己的运动和饮食规律。
范玮琪坦言自己虽然身材保持得比较好,但背后是非常的辛苦和努力,她的健身习惯是每周至少去两次健身房,其中包括有氧和力量训练,而她工作繁忙时也不会因此而放弃运动。
除了健身外,范玮琪还十分重视饮食健康,她特别喜欢烤蔬菜、水果沙拉和酸奶等低卡的食物,而且她从不过度饮食,始终坚持三餐规律。
范玮琪的健康生活方式不仅帮助她保持了好身材,更是让她的形象更加亲民,以此影响更多人加入健康生活大军。