郑伊健是一个香港籍演员，也是广告代言人、影视制作人和很多场合的主持人。作为一个演员，公众们关心的不仅仅是他的演技才华，还有他的生活习惯和身体健康状况。 而郑伊健的身高一直是一个关注的话题，最近有消息称其身高竟然高达1米87！这个身高在中国演艺圈中算得上是非常惊人的。
郑伊健在出道几十年来，一直以来都非常注重自己的健康管理，力保身体健康。为了保持自己的健康，郑伊健长期坚持户外运动，每周至少进行5次的运动锻炼，而且雨雪无阻，每天都坚持锻炼。除此之外，他还会进行一些器械练习，比如举重等运动，以保持自己的身体素质。
郑伊健说，他一直相信“健康就是财富”，因此他一直非常注重自己的饮食和生活习惯，尤其是他从不吃夜宵、不喝酒、不抽烟，保持良好的生活习惯。
