鲜味又营养！胡萝卜玉米排骨汤的做法

下面为人人先容一款鲜味又营养的汤：胡萝卜玉米排骨汤。

质料：

• 排骨500克
• 胡萝卜1-2根
• 玉米1根
• 葱姜适量
• 盐适量
• 水适量

步骤：

1. 将排骨焯水后捞出待用。
2. 将胡萝卜切块，玉米切段，葱姜切末。
3. 锅中加入适量水，放入排骨、胡萝卜、玉米、葱姜，大火煮开后转小火慢炖1-2小时。
4. 汤煮好后加入适量盐调味即可。

胡萝卜中富含胡萝卜素，维生素B、C、E、钾、钠、钙等多种营养因素；玉米中含有厚实的淀粉和膳食纤维，常吃有助于润肠通便；排骨则富含胶原卵白，对皮肤和骨骼都有益处。

人人快试试这款营养又鲜味的胡萝卜玉米排骨汤吧！