青春不败101105：如何让青春永驻？

青春是一个美好的年龄，但是，青春不会永驻。面对岁月无情的摧残，我们该怎么办呢？

保持好的心态

如何保持好的心态？在每一个人的心中都有一个目标，就是成为一个快乐的人。保持良好的心态，就要去发现和追求快乐。走在人生的路上，我们要学会容忍，宽容，乐观。把困难和挫折看成机遇和挑战，遇到困难不要退缩，而是去克服，取得更好的成就。

保持健康的体魄

保持健康的体魄和青春是分不开的，如果身体出了毛病，青春也就离我们越来越远。所以，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，多喝水，多运动。早睡早起，不熬夜。

保持良好的人际关系

人际关系是人生的中流砥柱，我们不能独自承受生活的一切，我们需要亲情、友情、爱情。要有真诚的朋友，建立良好的工作关系，与家人保持紧密的联系。这些都能让我们在生活中得到更多的关爱和支持，让我们更加自信、阳光。