每个人都会有自己最爱的人，如果这个人背叛了你，你会感到非常痛苦。即使你尽力表现得坚强，你仍然会感到内心的痛苦。这种感觉是很难处理的，但你必须学会从中走出来，而不是一直沉浸在痛苦之中。
首先，你需要面对自己的情感。你需要意识到自己非常痛苦，而且这种感觉很难消除。不要试图否认或逃避这种感觉，否则会让自己在痛苦中更深陷。
其次，你需要让自己缓解一下。可以尝试进行一些放松的活动，例如瑜伽、冥想、阅读等。这些活动可以帮助你放松身心，从而更好地处理自己的情感。
然后，你需要与他人交流。与亲密的朋友或家人分享你的感觉，让他们帮助你从情感痛苦中走出来。同时，你也可以参加一些支持群体或寻求专业帮助。
最后，你需要学会原谅。原谅并不是放弃自己的权利或包容行为，而是释放内心的负面情绪，让自己从过去的痛苦中解脱出来。