多少次我告诫自己(多少次我告诫自己，要把健康放在首位)

在快节奏的生活中，很多时候我们都会因为工作压力和生活琐事而忽略了对自己的身体健康进行关注。多少次我告诫自己，身体是自己的本钱，是我们取得成功的基石。所以，应该时刻保持对自己身体的关注。吃饭要有规律，保证充足的睡眠也是必不可少的。精神压力大时，打个球、散散步也是很好的缓解方式。

如果我们无法保持健康，其他的东西都可能会失去意义。所以无论我们多忙多累，都应该时刻保持对自己身体的关注。健康的身体才能承载更多的希望和梦想。