俞灏明泡澡戏拍8小时(俞灏明泡澡戏拍8小时，他是如何做到的？)

被称为“不老男神”的俞灏明，最近因拍摄《上阳赋》中的泡澡戏火了一把，据说他一天拍摄泡澡戏竟然要拍摄八个小时，粉丝们也是大呼辛苦。

那么俞灏明是如何做到在温泉里呆8个小时了呢？我们了解到，剧组为了让演员们能够在水里长时间拍摄，进行了充分的准备。首先是温泉水，一般来说温泉水的温度是比较高的，但是在拍摄泡澡戏前，剧组先用水调节温度，让水的温度在35℃左右，既适合人体的体温，又能让演员在水中长时间待着。

其次是防寒措施。因为演员要在水里待很久，所以剧组在水中加入了热水，防止演员感冒。另外，演员们每隔一段时间就会进行体育锻炼，保持体温。

此外，剧组还提供了一些轻食和水果供演员们随时享用，保障他们的身体健康。

在拍摄过程中俞灏明的专业精神也是得到大家的认可。如此长时间的泡澡在水中肌肉酸痛是很正常的，而俞灏明就经常会游动一下，保持肌肉锻炼，还会用热毛巾冷敷，来减轻身体不适。

这次拍摄后，俞灏明甚至感叹：“我现在入浴就觉得没有意义了，因为每天拍摄时我都泡上了8个小时”。这种敬业精神令人佩服，也折射出演员们在拍摄中的辛苦。

俞灏明泡澡戏拍8小时，深度揭秘他的拍摄日常！

俞灏明作为中国影视界的实力派演员，镜头前的他严谨传神，鲜有瑕疵，饱满的表演为他赢得了亿万粉丝的喜爱。这其中，他演绎的泡澡戏虽然简单，但是每一位观众都会被深深吸引，纷纷表示“看着就让人舒服”。

俞灏明为了拍摄这样的戏，每次都会在拍摄前做好充分准备，一次性拍摄8个小时，他会在拍摄现场摆上自己喜欢的音乐、点上蜡烛，再来上一杯松茸酒——“这样的氛围可以让我更好地进入角色，一次拍摄下来，基本上我是可以腰肢酸软的”。

此外，在平时生活中，俞灏明也十分注意自己的饮食安排，早中晚三餐以及加餐都要健康而且调理得当，加上适当的运动，保持身材，他强调“演员的外表也是一种资本，需要好好呵护”。

谈到对于演员而言最重要的素质，俞灏明给予了这样的回答：“耐力和创造力”，耐力需要长时间不懈的呵护和挑战，而创造力则需要在平时多多积累、多多接触生活，这样才能在演戏的时候有更多想法、更多创意，让作品更加出彩。

对于接下来的创作计划，俞灏明透露：早已经有了自己喜欢的电影作品，且正在酝酿当中，“相信在未来不久的时间内，大家就能看到了”。

近日，俞灏明主演的新剧《请赐我一双翅膀》拍摄了一场颇为特别的场景——泡澡。据悉，俞灏明在拍摄这场戏时连续泡澡8个小时，引发网友热议。

为了拍摄真实感，俞灏明不惜耐心静待，一次性泡数个小时。而他在泡澡时也不是大老板一样自在地躺在浴缸里，而是一直保持重心，保证角度和排气，因此即使8小时泡澡也没有感到浑身疼痛。

不仅在拍摄中表现出色，俞灏明也是一名极具职业精神的演员，他在接受采访时表示：“当演员我们需要付出很多努力来完美呈现角色，我很乐意为了作品而付出。”