最近，李嘉欣自曝胖了14斤，引发了社交媒体的热议。不少网友纷纷留言“天啊，她居然能胖”，“好想知道她的减肥秘籍是什么”。
据悉，李嘉欣在接受采访时表示自己最近胖了14斤，心情极为沮丧。但是，她并不打算通过节食来减肥，而是选择通过运动来控制体重。除此之外，她还推荐两款自己经常使用的健身神器，一款是仙女球，一款是哑铃。
仙女球是一种类似于重量球的健身用品，可以用来锻炼手臂、腹肌和背部肌肉，帮助李嘉欣保持身材。而哑铃则可以用来锻炼胸部和手臂的肌肉。除了这两款神器，李嘉欣还表示每天都会坚持运动30分钟，维持健康的生活方式。
对于想要减肥的人来说，运动与饮食的搭配是非常重要的。进行适度的运动可以帮助消耗掉多余的脂肪，提高新陈代谢，增强身体的免疫力。而合理的饮食可以更好地控制体重，并且可以保证身体各项机能的正常运行。
现在的李嘉欣依然美丽动人，这些年来她一直保持着健康的生活方式，希望她的减肥方法可以对想要减肥的人们有所帮助。