“非诚勿扰”自从播出伊始就成为关注热点，张天翼作为一名主持人，坚持用最真实的态度给嘉宾和观众带来一场心灵的交锋。而张天翼本人，在现实中却面临着单身多年的烦恼。那么，像张天翼这样单身多年的男女应该如何选择另一半呢？
首先，要切换自己的思维模式。单身时间长久的人可能会陷入“选择恐惧症”的状态，无法确定自己想要什么样的另一半。其实，选择恐惧症的根源来自于过度追求完美主义，只有放下对完美的追求，才能够更容易地找到适合自己的人。
其次，要多参加聚会、活动。在网络普及的时代，通过互联网了解他人已经很容易了，但是世界上仍有很多交友方式，比如聚会、活动、夜店等，可以进一步扩大自己与他人的接触面。这些场合的对话会很自然，很轻松，也很容易发现与自己志同道合的人。
最后，要提高自己的内在素质。在与他人谈恋爱前，要先提升自己的内在素质，如丰富自己的知识面、学会处理情绪、养成好习惯等。只有具备一定的内心强度，才能成为另一半心目中的好伴侣。