舒淇不仅是华语电影的女神，更是大家所熟知的健康美丽代表人物。今天，小编整理了舒淇四点健康美丽的秘诀，与大家分享。
1. 坚持健身，保持体型
舒淇常年保持苗条的身材，这得益于她每天坚持的健身习惯。除了健身房的力量训练和椭圆机的有氧运动，她还会选择一些瑜伽和舞蹈等形式的运动，如剑道、瑜伽、提琴等等。
2. 多喝水，保持水润肌肤
舒淇吸收足够的水分，补充身体所需，保持水润肌肤。据悉，她每天会喝至少6L以上的水。
3. 坚持食疗，靠饮食调养身体
舒淇一直以来都非常注重食疗的作用，喜欢吃一些有助于身体健康的食物。她会选择一些具有滋补作用的食材，如养生液、黑芝麻、黑枸杞、黑豆等等。
4. 保持心情平静，不过度焦虑
在忙碌的拍摄和工作中，舒淇仍然能够保持平静的心态，不让过度的焦虑影响到自己的身体和心情。
以上就是小编总结的舒淇四点健康美丽的秘诀，希望大家也能够参考并好好保持健康的生活方式。
