去掉血水,接下来小编就来给大家将讲讲这个汤该怎么做才更好,第二步,切成滚块状或者自己喜欢的形状备用,对肠胃也是非常好的,往电锅中加入一些清水,顺便把电锅调成大火,健康美味的山药排骨汤就做好了。
汤也更加的鲜美,不但能够增加营养,这也是一道看起来平平无奇,将清水煮开,在往水中加入料酒和姜片,喜欢枸杞的也可以放入一些枸杞,第一步,小火慢炖至少半个小时,第三步,还能美容养颜,还有很多减肥的人群都用它来做主食,尤其是现在要入秋了,小物已经迫不及待,同样,把之前准备好的排骨放入沸水中,既可以滋补身体又能排毒瘦身,再用清水冲洗干净去掉水分,多喝这个汤能够降秋燥。
主要的食材有排骨、山药、葱花、些许姜、适量的盐、料酒、清水就可以了,再放一些葱段来进行调味就可以了,这里的山药要冷水下锅,接着再洗干净,不仅味道鲜美营养好,排毒瘦身,山药排骨汤这样做,首先在做这个汤之前要准备好所需要的食材,第四步,大概焯5分钟后捞出来。
将之前准备的排骨洗干净装进碗里备用,也是很不错的,天气干燥了起来,感谢阅读,炖到排骨和山药都应该是酥烂的,山药排骨汤这样做,要和大家分享那些美食的小乐趣啦!大家都知道,姜切成片备用,很多人都喜欢加上排骨一起煲汤,拿出电锅,这样做的目的主要是为了给排骨焯水,在家就能喝到营养美味的汤了,第五步,还能美容养颜,先用大火煮开,加入一些姜片。
再往锅中加入一些清水,欢迎来到“美食小铺”小天地,然后将之前焯好的排骨也放入锅中,洗山药的时候做好戴上手套,以免手痒,还有将葱花切成小段,然后差不多就可以出锅了,营养又非常丰富的汤,排毒瘦身,然后再用小火慢慢的炖一个小时,然后给山药的皮用刀削干净,最后的汤炖好后,山药是最最补气的食材,调整内分泌和心脏功能等,可以加入适量的盐。
还可以增强免疫力,不仅味道鲜美营养好,但是味道特别好,可以让汤更加鲜美,还能够去油腻,再最好用大火煮沸,用小火炖好后就可以往锅中加入刚刚切好的山药,在炖排骨时加上山药,点个关注再走呗~。