吴孟达是香港著名的电影演员,出道至今已有数十年,其代表作有《龙的心》、《阿郎的故事》、《望夫成龙》等经典电影。吴孟达毫不掩饰自己的年龄,最近接受媒体采访时谈到了自己维持好身材的秘诀。
吴孟达说,现在60岁的他比从前还要健康。他会经常做运动,包括跑步、游泳、骑自行车等等。另外,他坚持遵循三餐规律,晚餐尽量早点吃、吃得清淡。
为了保持健康,吴孟达平时还会注意休息,避免过度疲劳。同时,他也崇尚“年龄无限”,相信只要有努力,年龄也不是问题。
吴孟达是香港著名的电影演员,出道至今已有数十年,其代表作有《龙的心》、《阿郎的故事》、《望夫成龙》等经典电影。吴孟达毫不掩饰自己的年龄,最近接受媒体采访时谈到了自己维持好身材的秘诀。
吴孟达说,现在60岁的他比从前还要健康。他会经常做运动,包括跑步、游泳、骑自行车等等。另外,他坚持遵循三餐规律,晚餐尽量早点吃、吃得清淡。
为了保持健康,吴孟达平时还会注意休息,避免过度疲劳。同时,他也崇尚“年龄无限”,相信只要有努力,年龄也不是问题。
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