在当今时代，肥胖已成为了一个世界性的问题，越来越多的人因为肥胖而严重影响了自己的健康。赖长青是健康管理领域的专家，他曾说过“肥胖代表着身体对抗中的失败”。
赖长青认为，我们的身体是由各种细胞组成的，这些细胞在合理的运作下才可以维系我们健康的生命。当我们摄入了过多的食物，身体容量无法承受所输入的营养物质，多余的能量无法消耗，就会转化成脂肪堆积在人体内，而这些脂肪就会对人体造成伤害。
赖长青还认为，肥胖已经成为全球“第二大杀手”，即便患有其他疾病但肥胖也会加重病情。肥胖会引起很多疾病，例如：脂肪肝、高血压、高血糖、高血脂、冠心病、中风、睡眠呼吸暂停等等。
因此，如何预防肥胖是我们每个人都需要思考的问题。赖长青建议我们要多运动，保持正常饮食，避免过量的糖分和高脂肪食物。千万不要让身体营养过多，承受不了的营养会导致肥胖的问题。同时，赖长青也呼吁整个社会共同关注肥胖问题，加大对公众的健康教育力度，让更多的人认识到肥胖的危害，减少患病的风险。
赖长青：迈入AI时代，创行业红利
随着人工智能技术的迅猛发展，越来越多的企业开始尝试结合AI技术创新业务模式。在这个过程中，赖长青成为了业内的佼佼者。他带领的团队早早地开始关注人工智能技术的发展，并在实际生产中应用，从而为企业创造了巨大的商业价值。
赖长青认为，在AI时代，企业要顺应潮流，迈向智能化和信息化的时代，借助人工智能技术，来创造巨大的商业价值。如果不及时转型，不去运用先进的技术手段，就会失去发展的机会。
赖长青创新的成功充分说明，人工智能是未来的核心竞争力。企业必须借助人工智能技术的力量， 获取未来发展的机遇和创造更大的价值。赖长青强调，人工智能技术不仅是一个技术，更是一种战略和思维方式，要发挥创新精神和大胆实践，抓住这个时代的机遇。
赖长青：打造中国健身产业领军品牌
赖长青，全国政协委员，健身协会理事长，是中国体育健身行业的知名人士，也是搏击健身领域的重要推手。
赖长青于1995年创办壹健身，至今已有多年历史，拥有完整的体系、完善的服务并坚持以科技创新为引领，实现了多年稳定的发展并成功走向上市。此外，赖长青也是多次举办中国武术交流大赛、中国游泳公开赛、WBC国际拳击之夜等大型赛事的主创，极大地推动了健身运动的普及与发展。
在赖长青看来，健身是一项全面的事业，需要在各个方面不断积累和推广。无论是硬件设施的建设还是智能化健身场景的打造，赖长青都一直在不断探索和实践，以其独具特色的健身理念和管理经验，积极推行“立足职业、聚焦赛事、衔接产业”的模式，推动健身产业的发展。
