张天志：从百万网络红人到平民健身人

张天志，原名张长城，是一位在中国健身圈内备受瞩目的人物。年少时，他在互联网上发布高质量的健身视频和照片，短时间内就积累了100多万的粉丝。但是过度的健身流行病使他身体多处受伤并患上忧郁症。张天志反思并逐渐转变了自己的健身观念，最终成为一位理性的、健康的、平民化的健身达人。

他的健身理念是：注重健康、坚持自我、不挑食谷物、多食蔬菜水果。现在，他每天分享他的健身日常，为普通人传播正确的健身方法和生活态度。

张天志在社交媒体上也频繁发布自己的照片、视频、状态，生活化、多元化的内容吸引着越来越多的人。他正向大众传递的是：健身不能仅仅是为了减脂和增肌，更重要的是获得健康、自信，以及快乐的生活方式。