孟飞太太是中国著名的女性主持人之一，新闻节目主播，在近几年越来越受到大众的关注，但是有一点大家都非常明显，就是孟飞太太一直都是保持的非常的纤瘦，因此也被人们称之为“小蛮腰”。
但是，在近日的一次采访中，孟飞太太却坦言减肥不易，需要非常的努力，而且减肥对于身体的各个方面都是有影响的，因此现在孟飞太太已经不追求过于纤瘦的身材了，而是更为注重身体的健康，坚持每天运动和健康饮食。
孟飞太太的菜单中以清淡、健康为主，如粗粮、蔬菜、少油少盐的饮食。学习美食中心的一则采访得知，孟飞太太每天早晨会坚持用粗纱布捆上生姜喝水，可以通便清肠，起到很好的预防肌肉痉挛的作用。同时她也喜欢自己在家做饭，经常会做一些糙米粥、豆浆、红糖水等营养健康的食品。
孟飞太太用自己的实际行动，让更多的人了解到，健康才是最美丽的。