爱眼日是哪一天？

眼睛是人们最为重要的器官之一，随着科技生长，人们越来越依赖电子装备，眼保健事情越来越受到重视。那么，你知道爱眼日是哪一天吗？

每年的6月6日，是天下爱眼日。天下爱眼日是全民开展眼康健护卫和预防眼病知识宣传的一天，经由天下多年的配合起劲，逐渐形成了一个全社会关注眼康健的文明征象。

办公室一族、学生、老人、儿童等种种人群都成为现代的近视雄师，以是值得每个人都来关注眼康健。

下面是我们为列位准备的爱眼护眼小贴士：

• 康健饮食：保证摄入富足的维生素C、E等抗氧化剂及矿物质等，可以护卫眼睛，延缓眼睛老化。
• 适量运动：适度运动可以促进眼部血液循环，增强眼睛顺应能力，缓解眼部疲劳，减轻眼压。然则要注意控制时间和强度，太过运动对眼部也有害。
• 防护眼睛：使用电脑或者手机时不要长时间盯着屏幕，要注意适当调治视距，制止眨眼次数过少。遇到阳光强烈的情形，要佩带太阳镜或者帽子等防护措施。

通过以上的小贴士，每个人都可以敬重自己的眼睛，不仅仅是在天下爱眼日这一天，更要养成优越的眼保健习惯。