血栓是机体对于外伤的一种护卫性反映。在身体受到损伤时,机体会马上将血小板、红血球和一种叫做纤维卵白的物质群集起来,形成血栓,以封堵伤口,止住出血。
然而,当血栓在血管内部一直增大时,可能会堵塞血管,引起许多疾病。血栓常见的疾病有糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、耐久卧床不起、长时间的航行等等。稀奇是在疫情时代,人们出门不利便,长时间在家久坐不动,容易导致血栓的天生和恶化。若是不实时治疗,会对人们的生命康健造成严重的威胁。
那么,若何预防血栓疾病呢?首先要改善生涯方式,定期运动,不要长时间久坐。在远程旅行、长时间乘飞机、长时间卧床和手术后,要定时举行深呼吸、下床流动、通过饮水或药物促进排尿。其次,饮食中应控制脂肪和胆固醇的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。最后,若是有病史或家族遗传史的人尤其要定期检查、做好个人防护,制止引起更严重的结果。