闫妮减肥的瘦身法，2个月瘦20斤，让你美得连自己都不认识！

在娱乐圈，许多女明星都坚持减肥，毕竟在荧屏之上，身材是最好的名片。而其中，淳朴自然的闫妮就是一个成功的瘦身案例，用她的方式便可以帮你成功减肥。2个月瘦20斤，让你美得连自己都不认识！

闫妮当时的身形可以说是相当的臃肿，如今的她却变得如此苗条，曾经的雪肌暴露无遗，美艳不可方物。那么闫妮是如何变成这样的呢？

首先，更换运动方式，在以前的日子里，闫妮也是一个锻炼健身的常客，但是锻炼方式没有很好地运用身体机能，容易产生肌肉过剩等不好的情况，所以闫妮就改变了运动方式，用瑜伽的方式，有效地塑造身形，让自己的身体线条更加协调美观。

再次，改变饮食习惯，在饮食方面，闫妮不是完全戒掉功夫，而是选择了营养且低热量的食物，在保证体力的同时，还能够很好地减轻体重。常吃的食物有水果、蔬菜、清淡的海鲜、瘦肉等等，尤其是蔬菜，可以在饱腹的同时，对身体健康有益处。

综上，闫妮的瘦身方式具有可参考性，毕竟长久以来她便一直保持着适合自己的生活方式。自己也可以参照闫妮的方法，适合自己的方式有效的减肥，让自己的身形焕然一新。