青春痘，是指青春期多见的一种皮肤病，主要显示为面部、颈部、背部等处的毛囊皮脂腺发炎形成的小丘疹，严重影响外貌雅观。青春痘的形成与多种因素有关，包罗内渗透失调、遗传因素、细菌熏染等。那么，我们该如那里置脸上青春痘呢？
1. 保持优越的清洁习惯
保持面部的清洁是预防和控制青春痘的要害一步。天天洗脸时应使用温顺的洗面奶，制止使用含有刺激因素的化妆品。洗脸行动要轻柔，并用清水彻底洗净，制止残留污垢。
2. 饮食调整
饮食与青春痘的发生也有一定关系。建议少食用油腻、辛辣和甜食，多摄入富含维生素和纤维的食物，如蔬菜、水果等。同时，多饮水可以辅助排毒，削减毒素对皮肤的刺激。
3. 制止挤压和摩擦
不要用手挤压青春痘，这样容易造成细菌熏染、炎症加重，并可能留下疤痕。另外，制止频仍用手触摸面部，以削减细菌的撒播和摩擦对皮肤的刺激。
4. 使用合适的护肤品
选择合适的护肤品对于控制青春痘是很重要的。建议选择温顺无刺激的洁面产物和护肤品，只管制止使用含有酒精、香料和色素等刺激因素的产物。
5. 医学治疗
对于严重的青春痘病例，建议寻求医生的辅助。医生可以针对个人情形制定治疗方案，包罗口服药物、外用药膏、光疗等方式。
