康健的头发让你看起来更自信，但你是否知道该若何调养头发呢？
- 洗发：定期使用温顺的洗发水，先将头发用温水梳理后，再涂上适量洗发水，推拿头皮，最后用清水洗净。
- 护发素：用护发素全面包裹头发，只管避开头皮，使用梳子或手指梳理头发，最后用清水冲洗清洁。
- 保持头发干燥：只管使用自然风干头发，制止使用吹风机。
- 定期剃头：定期去剃头店剃头，以防泛起分叉和断裂。
- 梳理头发：天天用梳子轻柔梳理头发，制止打结。
- 不要使用过多的化学处置：染发、烫发等的次数越少，头发的生命力就越强。
- 保持饮食康健：多吃富含维生素B和E的食物，如燕麦、牛奶、绿叶蔬菜等。
- 戒烟限酒：吸烟和喝酒对头发的康健异常晦气。
- 制止受损：只管少使用加热的工具，如卷发器、电夹板等。
- 合理使用发绳：头发被发绳绑住时间过长会造成头发松动、弯曲，最好用较少的实力把头发绑起来。